Een gemiddeld Nederlands huishouden verbruikt volgens Milieu Centraal zo’n 2430 kWh stroom per jaar. Bij een stroomprijs van €0,30 per kWh is dat ongeveer €729 per jaar, of zo’n €61 per maand. Woon je alleen, dan zit je vaak rond de 1400 tot 1800 kWh. Met een gezin van vier kom je eerder op 3500 kWh of meer. In dit artikel zie je per aantal personen en per apparaat waar al die kWh’s naartoe gaan.
Inhoudsopgave
Gemiddeld stroomverbruik per huishouden
Volgens Milieu Centraal verbruikt een Nederlands huishouden gemiddeld 2430 kWh elektriciteit per jaar. Dat is zo’n 6,7 kWh per dag. Het verbruik daalt al jaren. Volgens cijfers van het CBS is het gemiddelde stroomverbruik per woning sinds 2010 met zo’n 15 tot 24 procent gedaald. Apparaten zijn een stuk zuiniger geworden, en steeds meer mensen hebben zonnepanelen. Die stroom gebruik je deels zelf, en dan zie je hem niet terug op je rekening.
Daar zit meteen een addertje onder het gras. Het CBS kijkt vaak naar het netto verbruik, dus wat je inkoopt min wat je teruglevert. Die cijfers zijn lager dan wat je in huis echt gebruikt. Heb je zonnepanelen, vergelijk dan je totale verbruik en niet alleen wat er op je jaarafrekening staat. Woon je in een huis zonder gas met een warmtepomp, dan ligt je stroomverbruik een flink stuk hoger. Daar gaat dit gemiddelde niet over.
Stroomverbruik per aantal personen
Hoe meer mensen er in huis wonen, hoe meer er gewassen, gekookt en opgeladen wordt. Het verbruik stijgt alleen niet recht evenredig mee. Een koelkast, een router en de verlichting heb je ook als je alleen woont. Per persoon verbruikt een alleenstaande daarom het meest. Volgens het CBS zit een alleenstaande op zo’n 1700 kWh per jaar, een stel zonder kinderen op zo’n 2800 kWh en een stel met kinderen rond de 3700 kWh. Op basis daarvan en de cijfers van Milieu Centraal komen wij op de volgende indicatie.
| Huishouden | Stroomverbruik per jaar | Kosten per jaar | Kosten per maand |
|---|---|---|---|
| 1 persoon | 1600 kWh | €480 | €40 |
| 2 personen | 2400 kWh | €720 | €60 |
| 3 personen | 3000 kWh | €900 | €75 |
| 4 personen | 3500 kWh | €1050 | €87,50 |
| 5 personen | 4000 kWh | €1200 | €100 |
| Gemiddeld huishouden | 2430 kWh | €729 | €60,75 |
Let wel, dit zijn alleen de kosten voor de stroom zelf. Op je energierekening komen daar nog vaste leveringskosten en netbeheerkosten bij. Daar staat de vermindering energiebelasting tegenover, een vaste korting van €629 per jaar in 2026. Hoe de prijs van een kWh is opgebouwd lees je in ons artikel wat kost 1 kilowatt aan stroom.
Verbruik per type woning
Ook het soort huis maakt uit. In een groot vrijstaand huis staan meer lampen, vaak een extra koelkast of vriezer in de garage, en soms een vijverpomp of zwembad. Milieu Centraal heeft het gemiddelde verbruik per type woning uitgerekend.
| Type woning | 1 bewoner | 2 of meer bewoners |
|---|---|---|
| Nieuw klein appartement | 1390 kWh | niet bekend |
| Oud klein appartement | 1430 kWh | 2100 kWh |
| Oude kleine rijwoning | 1470 kWh | 2410 kWh |
| Oude middelgrote rijwoning | 1730 kWh | 2780 kWh |
| Nieuwe middelgrote rijwoning | niet bekend | 2810 kWh |
| Oude grote rijwoning | niet bekend | 3520 kWh |
| Oude grote vrijstaande woning | niet bekend | 4240 kWh |
Stroomverbruik per apparaat
Waar gaan die 2430 kWh nou naartoe? Wij hebben voor heel veel apparaten uitgezocht wat ze verbruiken. In de tabel zie je per apparaat het verbruik per jaar bij normaal gebruik. Klik op een apparaat voor de uitgebreide berekening, met het verbruik per uur, per keer en bespaartips.
| Apparaat | Uitgangspunt | Verbruik per jaar | Kosten per jaar |
|---|---|---|---|
| Koelkast | Gemiddelde koelkast | 200 kWh | €60 |
| Vriezer | Losse vriezer | 200 kWh | €60 |
| Wasmachine | 220 keer eco, label A | 110 kWh | €33 |
| Wasdroger | Warmtepompdroger, 120 keer | 156 kWh | €47 |
| Vaatwasser | 280 keer eco, label A | 154 kWh | €46 |
| Inductie kookplaat | Dagelijks koken | 175 kWh | €52 |
| Oven | 90 keer een uur | 108 kWh | €32 |
| Airfryer | Elke dag 20 minuten | 146 kWh | €44 |
| Waterkoker | 1,3 liter per dag | 53 kWh | €16 |
| Nespresso apparaat | 2 kopjes per dag | 18 kWh | €5,50 |
| Quooker | Altijd aan | 185 kWh | €56 |
| Tv | Led tv, 4 uur per dag | 117 kWh | €35 |
| Router | 10 watt, altijd aan | 88 kWh | €26 |
| Laptop | 8 uur per werkdag | 86 kWh | €26 |
| PlayStation 5 | 2 uur per dag gamen | 146 kWh | €44 |
| Stofzuiger | 2 uur per week | 94 kWh | €28 |
| Föhn | Elke dag 5 minuten | 67 kWh | €20 |
| Verlichting | Gemiddeld huishouden | 270 kWh | €81 |
Tel je de grote posten bij elkaar op, dan zie je dat koelen en vriezen, wassen en drogen, koken en verlichting samen al snel meer dan de helft van het verbruik zijn. De rest gaat op aan een hoop kleine apparaten, zoals een broodrooster, een strijkijzer, een afzuigkap of een ventilator in de zomer. Die kosten per stuk maar een paar euro per jaar.
Staat jouw apparaat er niet tussen of gebruik je het anders? Wij hebben een tool ontwikkeld waarmee je voor elk apparaat precies kan uitrekenen hoeveel stroom het verbruikt en wat het je kost.
Grootste stroomverbruikers in huis
Zit je ver boven het gemiddelde, dan is er vaak één grote verbruiker die het verschil maakt. Meestal is dat een apparaat dat de hele dag aan staat of dat veel warmte maakt. Milieu Centraal heeft een lijst van grote energieslurpers. Wij hebben de kosten omgerekend naar €0,30 per kWh en een paar apparaten van onze eigen site toegevoegd.
| Apparaat | Verbruik per jaar | Kosten per jaar |
|---|---|---|
| Elektrische auto, 15.000 km thuis laden | 2500 kWh | €750 |
| Jacuzzi | 2000 kWh | €600 |
| Elektrische boiler van meer dan 20 liter | 1700 kWh | €510 |
| Tropisch aquarium met pomp | 1000 kWh | €300 |
| Oude vloerverwarmingspomp zonder schakelaar | 700 kWh | €210 |
| Elektrische kachel, 500 uur | 500 kWh | €150 |
| Infrarood sauna | 420 kWh | €126 |
| Amerikaanse koelkast | 370 kWh | €111 |
| Oude koelvriescombinatie van 15 jaar | 350 kWh | €105 |
| Plasma tv van 50 inch | 340 kWh | €102 |
| Terrasverwarmer | 270 kWh | €81 |
Een warmtepomp staat niet in deze lijst, omdat die je gasverbruik vervangt. Een huis dat helemaal elektrisch verwarmt verbruikt al snel een paar duizend kWh extra per jaar. Ook een buitenzwembad met verwarming, een bouwdroger tijdens een verbouwing of infrarood verwarming kunnen je verbruik flink opdrijven.
Sluipverbruik
Sluipverbruik is de stroom die apparaten gebruiken terwijl je ze niet gebruikt. Denk aan de tv in standby, een decoder, een soundbar of een oplader die in het stopcontact blijft zitten. Nieuwe apparaten mogen door Europese regels in standby bijna niks meer verbruiken. Bij oudere apparaten kan het nog flink oplopen.
Een paar voorbeelden van onze eigen site. De oude Ziggo Mediabox XL kost je in snelle standby zo’n €100 per jaar, terwijl de Mediabox Next Mini op een paar euro blijft. Een Sonos Beam gebruikt in rust zo’n 6 watt, goed voor ruim €16 per jaar. Ook een spelcomputer in een slaapstand met snel opstarten verbruikt de hele dag door een beetje stroom.
Een apparaat dat continu 1 watt verbruikt kost je zo’n €2,63 per jaar. Tel alles bij elkaar op wat in huis altijd aan of in standby staat, dan kom je in veel huizen op 30 tot 60 watt. Dat is 263 tot 526 kWh per jaar, ofwel zo’n €79 tot €158. Een deel daarvan heb je nodig, zoals de router en de koelkast. De rest kun je vaak met een stekkerdoos met schakelaar gewoon uitzetten.
Besparen op je stroomverbruik
De meeste winst haal je bij de apparaten die het meest verbruiken. Heb je een koelkast of vriezer van meer dan tien jaar oud, dan verbruikt die vaak twee keer zoveel als een nieuw model. Bij vervanging scheelt een energiezuinige koelkast of een zuinige vriezer al snel €30 per jaar of meer. Hetzelfde geldt voor een oude condensdroger. Een warmtepompdroger verbruikt ongeveer de helft.
Daarnaast helpt het om bewust te wassen. Was op 30 graden of met het eco programma, zet de vaatwasser pas aan als hij vol is en hang de was buiten te drogen als het kan. Kook alleen het water dat je nodig hebt en gebruik voor kleine porties liever een airfryer dan de oven. Vervang de laatste gloeilampen en halogeenlampen door ledlampen, en zet apparaten echt uit in plaats van op standby.
Heb je zonnepanelen of een dynamisch contract? Laat de wasmachine, vaatwasser en droger dan draaien als de stroom goedkoop is of de zon schijnt. Wil je eerst weten hoe je zelf het verbruik van een apparaat uitrekent, lees dan hoe bereken je kWh of wat is een kilowattuur. Met een energiemeter tussen de stekker en het stopcontact zie je meteen wat een apparaat echt verbruikt.
Warmtepomp, elektrische auto en thuisbatterij
Het gemiddelde van 2430 kWh geldt voor een huishouden dat nog met gas verwarmt en geen elektrische auto heeft. Steeds meer huishoudens hebben dat niet meer. Een warmtepomp kan er zomaar 3000 kWh of meer per jaar bij doen, en een elektrische auto thuis opladen nog eens 2000 tot 3000 kWh. Een e-bike valt daarbij in het niet. Heb je veel verbruik dat je kunt verschuiven, dan kan een dynamisch energiecontract interessant zijn. En met zonnepanelen is het de moeite waard om uit te zoeken of een thuisbatterij loont. Wie een feest of horecazaak heeft, vindt bij ons ook wat een koelcel verbruikt.
Veelgestelde vragen
Wat is het gemiddelde stroomverbruik van een huishouden?
Volgens Milieu Centraal verbruikt een gemiddeld Nederlands huishouden zo’n 2430 kWh stroom per jaar. Dat is ongeveer 6,7 kWh per dag. Bij €0,30 per kWh kost dat zo’n €729 per jaar, zonder vaste kosten en de vermindering energiebelasting.
Hoeveel stroom verbruikt een huishouden van 1 persoon?
Iemand die alleen woont verbruikt gemiddeld zo’n 1400 tot 1800 kWh per jaar. In een klein appartement zit je aan de onderkant, in een grotere woning aan de bovenkant. Bij €0,30 per kWh kost dat zo’n €420 tot €540 per jaar.
Hoeveel stroom verbruikt een huishouden van 2 personen?
Een stel zonder kinderen verbruikt meestal zo’n 2100 tot 2800 kWh per jaar. Dat kost bij €0,30 per kWh zo’n €630 tot €840 per jaar, ofwel €52,50 tot €70 per maand.
Hoeveel stroom verbruikt een gezin van 4 personen?
Een gezin van vier verbruikt zo’n 3000 tot 4000 kWh per jaar, afhankelijk van het huis en de apparaten. Met €0,30 per kWh ben je dan €900 tot €1200 per jaar kwijt aan stroom, of €75 tot €100 per maand.
Hoeveel kWh per dag is normaal?
Gemiddeld verbruikt een huishouden zo’n 6 tot 7 kWh per dag. Woon je alleen, dan is 4 tot 5 kWh normaal. Een gezin zit eerder op 8 tot 11 kWh per dag. In de winter verbruik je meer dan in de zomer, omdat de lampen langer aan staan.
Welk apparaat verbruikt de meeste stroom in huis?
In een gewoon huishouden zijn de koelkast en vriezer, de wasdroger, de vaatwasser en de verlichting de grootste posten. Heb je een elektrische auto, een jacuzzi, een elektrische boiler of een groot aquarium, dan zijn die meestal veruit de grootste verbruiker.
Wat kost stroom per maand voor een gemiddeld huishouden?
Bij 2430 kWh per jaar en €0,30 per kWh betaal je zo’n €61 per maand voor de stroom zelf. Je maandbedrag bij je energieleverancier is anders, omdat daar ook gas, vaste kosten en de vermindering energiebelasting in zitten.
